Harimandir Kaur,  Organisatrice du festival

Professeure de Kundalini, Yoga des hormones, Yoga Doula.

Le KUNDALINI YOGA et le YOGA HORMONAL seront présentés par Harimandir samedi et dimanche dans le magnifique couvent des Cordeliers. 

Harimandir à rencontré le KUNDALINI YOGA transmis par Yogi Bhajan il y a 35 ans, a été formée par Karta Singh Khalsa en 1988. Elle enseigne aussi le Yoga hormonal pour les Femmes et les Hommes, ainsi que le Yoga prénatal. Elle est formatrice de Yoga Doula.

Harimandir nous parle de ces deux ateliers : "Dans le KUNDALINI YOGA, nous déployons notre énergie endormie, afin de vivre une vie accomplie, intuitive, dans l’unité, pour aller vers l'éveil de la conscience"

Les techniques du Kundalini sont puissantes, accessibles à tous et s'adaptent à tous contexte.

Ce sont des exercices dynamiques, efficaces, fondés sur la maitrise de la respiration, des méditations et des sons (mantras).
  
« Le YOGA HORMONAL est une série d’exercices qui réactive les hormones à travers la combinaison de postures dynamiques, techniques de respiration intense, visualisation. Elle développe également un travail spécifique sur les glandes (ovaires, thyroïde, hypophyse et surrénales). L’HYT s’adresse à toutes les femmes, de l'adolescente souffrant de troubles prémenstruelles, aux problèmes d'infertilités, à la femme pré et post ménopause... »

La série pour les Hommes travaille aussi à rééquilibrer le système hormonal, afin de libérer les effets indésirables : stress, baisse de la libido, irritabilité, fatigue, perte de mémoire... 

Sophia Hennessy, Programmatrice du festival

professeur de Yoga  &  chanteuse .

Le yoga a été mis sur ma route lors de mon tout premier voyage en Inde. 

Il a instantanément été reconnu en moi comme une immense source de sourire et de paix, évidence qui m’a amenée à cheminer sur la voie infinie de l’apprentissage puis de la transmission. 
Le Yoga Ashtanga a été ma première formation qualifiante puis j’ai suivi au fil de mes voyages des enseignements auprès de différents maîtres indiens, notamment en yogathérapie. 
Je suis inspirée par les messages  d’Osho, de Krishnamuti, par l’effet transformateur des pratiques yogiques.

Je tentede créer des séances où chacun(e) peut trouver sa source. Une source qui nourrit, nettoie, guide et déploie. Le corps est mis à l’honneur, éveillé en douceur, stimulé, étiré et relaxé.  L’esprit se rassemble, prend de la hauteur, se libère du superflu pour entrer au cœur même de la conscience de l’être. 
La musique nous soutient durant les pratiques car elle est une source inestimable de douceur et une assurance de voyage intérieur.

J'honore les pratiques qui relient les êtres. Pour moi le yoga et la musique sont à chaque fois source d'une profonde joie  à partager.

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